코르티솔(코티솔)호르몬 / 코르티솔의 정상 수치, 높은 경우와 낮은 경우 증상

코르티솔(코티솔)호르몬 / 코르티솔의 정상 수치, 높은 경우와 낮은 경우 증상

코르티솔(코티솔)호르몬 이란?

코르티솔은 부신에서 분비되는 스테로이드 호르몬으로, 흔히 ‘스트레스 호르몬’이라고 불립니다. 신체가 스트레스를 받을 때 분비되어 혈당 조절, 염증 억제, 혈압 유지, 신진대사 조절 등의 중요한 역할을 합니다.

코르티솔(코티솔)호르몬의 주요 기능

✔ 스트레스 반응 조절: 신체가 스트레스 상황(운동, 질병, 정신적 스트레스 등)에 적응하도록 도움

✔ 혈당 조절: 간에서 포도당을 생성하도록 유도하여 혈당을 올리는 역할

✔ 대사 조절: 지방, 단백질, 탄수화물 대사 조절

✔ 염증 억제: 면역 반응을 조절하여 과도한 염증을 방지

✔ 혈압 조절: 혈관을 수축시켜 혈압을 유지하는 데 기여

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코르티솔(코티솔)호르몬의 정상 수치

코르티솔 수치는 하루 동안 변동하며, 아침에 가장 높고 밤에 가장 낮습니다.

✅ 혈중 코르티솔 수치 정상 범위 (단위: µg/dL)
아침(8 AM): 5~25 µg/dL

오후(4 PM): 3~10 µg/dL

밤(12 AM): 1~5 µg/dL

✅ 소변(24시간 수집) 코르티솔 수치 정상 범위

10~100 µg/24시간
✅ 타액 코르티솔 정상 범위 (밤 기준)

< 0.4 µg/dL

🔹 고코르티솔혈증 (코르티솔 수치가 높은 경우)

만성 스트레스, 쿠싱 증후군, 부신종양, 과도한 카페인 섭취

증상 : 체중 증가(특히 복부), 고혈압, 불면증, 면역력 저하

스트레스 때문에 코르티솔(코티솔) 수치가 높아졌다는 10가지 신호

스트레스 때문에 코르티솔(코티솔) 수치가 높아졌다는 10가지 신호

🔹 저코르티솔혈증 (코르티솔 수치가 낮은 경우)

애디슨병(부신 기능 저하), 갑작스러운 스테로이드 중단

증상 : 피로, 저혈압, 식욕 부진, 저혈당