칼륨 부족증상 - 저칼륨혈증 / 칼륨부족원인

칼륨 부족증상 - 저칼륨혈증 / 칼륨부족원인

칼륨부족 또는 칼륨결핍은 혈중 칼륨 수치가 3.5mmol/L 이하일 때입니다. 의학계에서는 저칼륨혈증으로 알려져 있습니다.

칼륨은 여러분의 몸에서 많은 역할을 하는 필수적인 미네랄입니다. 예를 들면 근육수축을 조절하고, 건강한 신경기능을 유지하며, 체액평형을 조절하는 데 도움이 됩니다.

칼륨의 중요성에도 불구하고, 대부분의 성인들은 그들의 일상적인 필요를 충족시키지 못하는 것으로 추정됩니다. 이것은 과일, 채소, 콩, 견과류와 같이 칼륨이 높은 식물성 식품보다 가공 식품을 선호하는 서구식 식단 때문일 가능성이 높습니다.

그러나 저칼륨혈증은 식이부족만으로 발생하는 경우는 거의 없습니다. 

 

 

다음과 같은 칼륨부족원인에 의해 발생할 수 있습니다.

체액손실 영양실조 쇼크 특정 약물의 사용 신부전과 같은 일부 의학적 조건 과민성장질환 또는 감염으로 인한 만성 설사 쿠싱 증후군 혈액에서 스테로이드 호르몬인 알도스테론이 과다하게 분비되는 것이 특징인 고알도스테론증 신장장애 - 바터증후군, 지텔만증후군, 판코니증후군 저마그네슘혈증 영양재개증후군 감초과다 섭취

칼륨 부족증상 - 기력저하와 피로, 근력저하와 경련, 소화장애, 비정상적인 심장박동, 호흡곤란, 저림과 무감각, 다뇨증, 고혈압

 

칼륨 부족증상 기력저하와 피로

칼륨은 근육의 수축을 조절하는데 도움을 줍니다. 혈중 칼륨 수치가 낮을 때, 근육은 더 약한 수축을 합니다.
칼륨이 부족하면 피로감을 초래할 수 있는 방식으로 신체가 영양소를 사용하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들면 인슐린 생산을 손상시켜 혈당 수치가 높아지고 세포의 에너지 역할을 하는 가용 포도당이 줄어들 수 있습니다.

 

 

 

 

 

칼륨 부족증상 근력저하와 경련
근육 경련은 갑작스럽고 통제되지 않는 근육의 수축입니다. 혈중 칼륨 수치가 낮을 때 발생할 수 있고 고통스러울 수 있습니다.
골격근 안에서, 칼륨은 수축을 자극하기 위해 뇌로부터의 신호를 전달하도록 돕습니다. 그것은 또한 근육 세포를 떠나서 이러한 수축을 끝내는 것을 돕습니다. 혈중 칼륨 수치가 낮을 때, 여러분의 뇌는 이러한 신호들을 효과적으로 전달할 수 없습니다. 이것은 더 긴 수축을 초래하고 근육 경련의 원인이 되는 것입니다.

 

칼륨 부족증상 소화장애

소화기 문제는 많은 원인이 있지만 심각한 저칼륨혈증과 함께 발생할 수 있습니다.
칼륨부족은 소화기관의 수축이 약해지고 음식의 움직임을 늦출 수 있습니다. 이것은 bloating과 변비와 같은 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히 변비는 심각한 저칼륨혈증과 가장 관련이 있습니다

 

칼륨 부족증상 비정상적인 심장박동
칼륨은 또한 건강한 심장 근육 수축을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

칼륨 부족증상 호흡곤란

호흡은 폐가 공기를 들이마시고 내쉬는 것을 돕기 위해 여러 개의 근육, 특히 횡격막을 필요로 합니다.
혈중 칼륨 수치가 심각하게 낮을 때, 폐가 제대로 확장 및 수축되지 않아 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다

 

칼륨 부족증상 저림과 무감각
고칼륨혈증이 있는 사람들에게 더 흔하지만 칼륨 결핍이 있는 사람들은 지속적인 따끔거림과 무감각을 경험할 수도 있습니다.
칼륨은 건강한 신경 기능을 위해 중요합니다. 혈중 수치가 낮으면 신경 신호가 약해지고 따끔따끔하고 저릴 수 있습니다.

 

칼륨 부족증상 다뇨증

칼륨이 부족하면 소변을 집중시키고 혈액의 전해질 수치를 균형 있게 하는 신장의 능력을 손상시켜 배뇨량을 증가시킬 수 있습니다.

 

칼륨 부족증상 고혈압

전해질의 완벽한 균형을 유지하는 것은 건강한 혈압을 유지하는 데 중요합니다.
너무 많은 나트륨을 섭취하는 것이 혈압을 증가시킬 수 있다는 것을 알고 있을 지도 모르지만, 너무 적은 칼륨의 식단은 같은 효과를 낼 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
칼륨은 소변을 통해 신장이 과도한 나트륨을 제거하도록 도와줍니다. 혈중 칼륨이 충분하지 않으면 신장이 나트륨을 다시 혈류로 흡수하여 시간이 지남에 따라 잠재적으로 고혈압을 유발할 수 있습니다.