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[냉동보관 가능한 채소] 옥수수, 가지, 전복, 감자, 애호박 냉장보관방법, 냉동보관법 [냉동보관 가능한 채소] 옥수수, 가지, 전복, 감자, 애호박 냉장보관방법, 냉동보관법 [냉동보관 가능한 채소] 옥수수 냉장보관방법, 냉동보관법 생옥수수 냉동보관방법 : 옥수수 껍질을 완전히 벗기지 않고 속 껍질 한겹 정도를 남기고 랩으로 감싸줍니다. 껍질을 다 벗기고 보관하면 말라버리거나 진무를 수 있습니다. 공기가 들어가지 않도록 랩으로 잘 감싸고 냉동보관하면 오래 두고 먹을 수 있습니다. 생옥수수 냉장보관법 : 옥수수를 밀봉한 상태로 냉장보관하면 1년까지도 보관이 가능합니다. 삶은 옥수수 냉동보관법 : 맛있게 삶아진 옥수수를 함 김만 식혀 수분을 머금은 상태로 지퍼백 또는 밀폐용기에 담아 냉동보관하면 됩니다. 꺼내먹을 때 자연해동하거나 밥솥, 전자렌지에 데워 먹으면 됩니다. [냉동보관 가능한 채소].. 2022. 8. 16.
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장트러블, 과민성대장증후군에 좋은 음식, 배변에 도움이 되는 장에 좋은 운동 장트러블, 과민성대장증후군에 좋은 음식, 배변에 도움이 되는 장에 좋은 운동 장트러블, 과민성대장증후군에 좋은 음식 수수 수수는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 비만과 당뇨병을 예방하는 "슈퍼 곡물"로 알려져 있습니다. 하지만 놀랍게도, 이것은 장트러블, 과민성대장증후군에 도움이 되는 음식입니다. 농촌진흥청이 공개한 장트러블, 과민성대장증후군에 좋은 음식 수수의 효능입니다. 수수는 장속 유익균을 증가시켜 장을 보호하는 효과가 있습니다. 사실, 농촌진흥청과 경희대학교연구팀은 쥐들에게 각각 14일 동안 하루에 두 번 수수빵과 일반 밀빵을 공동으로 먹였습니다. 그 결과 수수빵을 먹은 쥐는 일반 밀빵을 먹은 쥐에 비해 과민성장증후군 관련 병원성 세균 및 유해한 황화합물 생성에 관련된 균이 적었고, 대장 발병 시 .. 2022. 8. 14.
장트러블 자주 나는 사람, 과민성대장증후군 - 포드맵 많은 음식, 포드맵 적은 음식 (과일, 채소, 곡류, 유제품) 장트러블 자주 나는 사람, 과민성대장증후군 - 포드맵 많은 음식, 포드맵 적은 음식 (과일, 채소, 곡류, 유제품) 특별한 이유 없이 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비로 고생하는 사람들이 있습니다. 이것은 장트러블, 과민성대장증후군의 전형적인 증상입니다. 과민성대장증후군에 대한 명확한 치료법은 없지만, 대신 특정 음식을 가리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 미국 소화기내과협회의 세계적인 저널에 발표된 논문에 따르면 "포드맵" 음식은 과민성대장증후군을 악화시킨다고 합니다. 포드맵은 장에 쉽게 흡수되지 않는 당 성분을 한꺼번에 가리키는 용어입니다. 포드맵 음식은 소화효소로 쉽게 분해되지 않기 때문에 대부분 소장에 남아 장내 세균에 의해 발효됩니다. 이렇게 장에 남겨진 당분은 수분을 많이 잡아 설사를 유발하고.. 2022. 8. 14.
노인보호구역, 장애인보호구역, 어린이보호구역 신호위반 범칙금, 속도위반 과태료, 벌점, 주정차위반 시간 / 어린이 교통사고시 형사처분의 범위 노인보호구역, 장애인보호구역, 어린이보호구역 신호위반 범칙금, 속도위반 과태료, 벌점, 주정차위반 시간 / 어린이 교통사고시 형사처분의 범위 교통약자보호구역인 어린이보호구역, 노인보호구역, 장애인보호구역에서는 법규 위반 시 과태료, 범칙금, 벌점을 기존에 비해 2배로 부과하며 휴일과 공휴일 관계없이 오전 8시부터 오후 8시까지 매일 적용하고 있으니 주의하시기 바랍니다. [교통약자보호구역 어린이보호구역 속도위반, 신호위반 범칙금(도로교통법 시행규칙 별표10)] 적용시간: 오전8시 ~ 오후8시 장소: 어린이보호구역, 노인보호구역, 장애인보호구역 신호위반, 속도위반 범칙금, 과태료 위반행위 승용자동차 기준 일반도로 보호구역 통행금지 제한 위반 4만원 8만원 주·정차위반 4만원 12만원 속도위반 60Km/h 초.. 2022. 8. 13.
노안으로 오인하기 쉬운 황반변성 원인 및 증상, 실명 위험 높은 급성 녹내장 원인 및 증상 노안으로 오인하기 쉬운 황반변성 원인 및 증상, 실명 위험 높은 급성 녹내장 원인 및 증상 노안으로 오인하기 쉬운 황반변성 원인 및 증상 황반변성은 시력의 대부분을 담당하는 망막 중앙에 위치한 황반에서 기능장애가 발생하는 질환으로 백내장, 녹내장과 함께 대표적인 노인성 안질환에 속한다. 노화로 인해 망막에 노폐물이 쌓이면서 황반 부위가 변성돼 시력 손상을 일으키고, 방치할 경우 실명을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 황반변성의 가장 큰 위험 원인은 나이이며, 75세 이상에서 발병률이 크게 증가합니다. 게다가, 흡연, 비만, 고혈압과 심혈관 질환, 그리고 자외선에 과도하게 노출되는 것 또한 발병 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 가족력이 있다고 해도 발병 확률이 높은 것으로 보고됩니다. 주요 .. 2022. 8. 13.

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