루이보스차 임산부가 물대신 마셔도 될까? 효능, 부작용, 맛, 칼로리
루이보스차 임산부가 물대신 마셔도 될까? 효능, 부작용, 맛, 칼로리임산부에게 루이보스차는 '커피의 가장 훌륭한 대안'으로 불릴 만큼 인기가 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 식수 대용으로 마셔도 무방하며 오히려 권장되기도 하는 차입니다.루이보스차 효능, 부작용, 맛, 칼로리 정보들을 간단하게 정리했습니다.1. 루이보스차 임산부가 물 대신 마셔도 될까?네, 가능합니다. 루이보스차는 카페인이 전혀 들어있지 않은 '제로 카페인' 음료입니다. 또한 타닌 함량이 낮아 임산부에게 중요한 철분 흡수를 방해하지 않는다는 점이 가장 큰 장점입니다.주의할 점: 아무리 좋아도 "물만" 마시는 것보다는 생수와 병행하는 것이 좋습니다. 또한 드물게 자궁 수축과 관련된 설이 있으니, 조산 위험이 있거나 특이 체질이라면 전문의와 ..
2026. 2. 24.
