이어폰 사용 청력손상1 이어폰 사용 팁/선택법 - 청력손상, 주의점, 연령 이어폰 사용 팁/선택법 - 청력손상, 주의점, 연령이비인후과 전문의들의 조언을 바탕으로, 현대인의 필수품이 된 이어폰을 건강하게 사용하는 방법과 연령별 주의사항을 정리했습니다. 귀 건강은 한 번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 '예방'이 최우선입니다.🎧 이비인후과 전문의가 전하는 이어폰 사용 팁1. 청력 손상을 막는 핵심 습관이비인후과 전문의들이 공통적으로 강조하는 것은 '음량'과 '노출 시간'의 조절입니다.최저 음량 유지: "들을 수 있는 가장 작은 소리"로 듣는 습관을 들여야 합니다. 스마트폰 기기에서 표시하는 적정 음량 범위를 넘지 않도록 주의하세요. (최대 볼륨의 50~60% 이하 권장)사용 시간 제한: 귀도 휴식이 필요합니다. 이동 시간 등 꼭 필요한 상황에서만 사용하고, 하루 총 사용 시간이 .. 2026. 2. 24. 이전 1 다음
