비타민 b12 음식1 비타민 B12 결핍증(비타민 B12 부족) 증상과 원인, 섭취기준 (비타민 B12 효능, 음식) 비타민 B12 결핍증(비타민 B12 부족) 증상과 원인, 섭취기준 (비타민 B12 효능, 음식) 비타민 B12 효능는 적혈구를 만드는 것을 돕고 신경계의 기능을 돌보는 것과 같은 신체의 다양한 일에 필수적입니다. 비타민 B12 결핍은 60세 이하의 약 6 퍼센트의 사람들에게 영향을 미치고, 그 숫자는 나이가 들면서 증가합니다. 이 핵심 영양소의 결핍은 신경계에 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서, 경고 신호를 발견할 수 있는 것이 중요합니다. 그러한 증상 중 하나는 가슴에 나타날 수 있습니다. 비타민 B12 결핍은 빠른 맥박으로 나타날 수 있습니다. 이 비타민의 결핍은 여러분의 몸에 적혈구가 부족하게 만들 수 있습니다. 이것은 신체가 보상하기 위해 더 많은 혈액을 몸 주위에 밀어 넣어야 .. 2022. 7. 23. 이전 1 다음
