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인천 서구 음식경연대회 대표맛집 추천 인천 서구 음식경연대회 대표맛집 추천인천 서구 대표맛집 추천 브룸주소 : 인천 서구 서곶로 120 포레나루원시티 아파트상가 1층 316호영업시간 : 11시~22시 월요일 정기휴무전화 : 0507-1407-2684결제수단 : 네이버페이메뉴아보카도코코넛라떼 5,300원페퍼로니피자 18,800원해물빼쉐매운맛1단계 16,800원감바쓰 17,800원한우스테이크 49,800원해산물오일파스타매운맛3단계 15,800원새우바질크림파스타 16,800원까르보나라파스타 15,800원알리오올리오매운맛1단계 13,800원아라비아따매운맛1단계 15,800원마르게리따피자 18,800원치즈피자 17,800원가라아게치킨 18,800원버팔로윙 17,800원인천 서구 대표맛집 추천 이루다제면소주소 : 인천 서구 서곶로 45 린스트라우스 상.. 2025. 2. 2.
힙한 감성 해방촌 대표맛집 추천 힙한 감성 해방촌 대표맛집 추천해방촌 대표맛집 추천 방방(와인바)주소 : 서울 용산구 신흥로 99-9 내제 1, 2층 영업시간 : 18시~24시(화요일~일요일) 18시~23시(월요일) 화/수요일 정기휴무 전화 : 0507-1340-9459 결제수단 : 지역화폐 (모바일형) / 지역화폐 (카드형) / 제로페이 메뉴Chicken(치킨) 가격변동 Prawns(새우) 18,000원해방촌 대표맛집 추천 타코스탠드(멕시코음식)주소 : 서울 용산구 신흥로 34 영업시간 : 13시~22시(명절 당일 휴무) 전화 : 010-9776-8989메뉴치차론 타코 3,800원호랑이콩 타코 4,300원버섯 타코 3,800원깜페차노 타코 4,800원오르차타 (멕시코 쌀음료) 5,000원비리아 국밥 10,000원치차론 돼지껍데기 튀김.. 2025. 2. 2.
2024년 김포시 선정 대표맛집 추천 2024년 김포시 선정 대표맛집 추천김포시 선정 대표맛집 추천 어부블루스주소 : 경기 김포시 김포한강1로78번길 17 101호 영업시간 : 17시~24시전화 : 010-9908-9284 결제수단 : 지역화폐 (모바일형) / 지역화폐 (카드형) / 제로페이메뉴숙성회(생참치+참돔유비끼+대광어+연어+초밥+김+생와사비+갓김치+무조림+즈께모노) 45,000원숙성회(생참치+참돔유비끼+대광어+연어+초밥+김+생와사비+갓김치+무조림+즈께모노) 65,000원숙성회(생참치+참돔유비끼+대광어+연어+초밥+김+생와사비+갓김치+무조림+즈께모노) 85,000원도미된장라면 8,000원도미지리탕 18,000원초밥.즉석밥 2,000원도미조림 15,000원우니(성게알) 13,000원김포시 선정 대표맛집 추천 중식당 온주소 : 경기 김포시 .. 2025. 2. 2.
[맛집 선발대회] 과천시 추천 대표맛집 [맛집 선발대회] 과천시 추천 대표맛집🌟 과천시 추천 대표맛집 하이도나주소 : 경기 과천시 뒷골1로 14영업시간 : 10시~21시전화번호 : 0507-1470-6543결제수단 : 지역화폐 (지류형) / 지역화폐 (카드형) / 지역화폐 (모바일형) / 제로페이 / 네이버페이메뉴딸기롤케익(우유크림과 딸기가 듬뿍 올라간 롤케익) 8,000원우유에 빠진 딸기(우유크림+생딸기) 5,500원딸기소복이(딸기우유크림) 5,200원투머취 스트로베리(생딸기 + 딸기쨈) 5,500원바뉠라&스트로베뤼 5,500원우유소복이(우유크림) 5,000원얼그뤠이(얼그레이크림) 4,700원맹고덕(망고다이스 + 망고크림) 5,500원찰떡도나'S(국내산팥앙금 + 수제찹쌀떡) 5,500원브러쉬(브라우니크림) 5,500원캬라멜(캬라멜 크림) .. 2025. 2. 2.
[전원주택 급매물 추천] 제주도 농가주택 촌집 시골집 매매 - 제주시 조천읍 조천리 / 애월읍 소길리 / 구좌읍 하도리, 서귀포시 성산읍 성산리 / 신산리 [전원주택 급매물 추천] 제주도 농가주택 촌집 시골집 매매 - 제주시 조천읍 조천리 / 애월읍 소길리 / 구좌읍 하도리, 서귀포시 성산읍 성산리 / 신산리 [전원주택 급매물 추천] 바다조망 제주도 제주시 조천읍 조천리 농가주택 촌집 시골집 매매 2종일반주거지역, 토지면적: 246㎡(74평)/건축면적: 87.82㎡(27평), 방2/욕실2, 남향 철근콘크리트구조, 매매가격 9억9000만원[전원주택 급매물 추천] 제주도 제주시 애월읍 소길리 농가주택 촌집 시골집 매매 계획관리지역, 대지 면적 : 500 ㎡(151평)/연면적: 118.28m²(35.8평), 남향 철근콘크리트구조, 공항 차량25분, 방2/욕실3, 매매가격 4억9000만원 [전원주택 급매물 추천] 제주도 서귀포시 성산읍 성산리 농가주택 촌집 시골집.. 2025. 1. 31.
디스크 수술 후 재활치료, 빠른 회복을 위한 필수 과정 디스크 수술 후 재활치료, 빠른 회복을 위한 필수 과정 디스크 수술은 허리나 목에서 발생하는 심각한 통증과 기능 저하를 개선하기 위해 꼭 필요한 치료입니다. 수술을 통해 많은 환자들이 통증에서 벗어나고 척추 기능을 회복할 수 있지만, 수술만으로 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다.수술 후 올바른 재활치료가 이루어지지 않으면 회복이 지연되거나 디스크가 재발할 위험이 높아집니다. 따라서 디스크 수술 후 재활치료는 건강을 되찾고 정상적인 생활로 돌아가기 위한 필수 과정이라고 할 수 있습니다. 아래에서 디스크 수술 후 재활치료의 필요성과 단계별 과정, 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 디스크 수술 후 재활치료가 왜 중요할까요?디스크 수술 후 재활치료는 단순히 통증을 줄이는 것뿐만 아니라 근력 강화, 유연.. 2025. 1. 31.
뇌졸중 원인과 증상, 골든타임과 예방법 뇌졸중 원인과 증상, 골든타임과 예방법뇌졸중, 알고 계신가요?뇌졸중은 단순한 두통이나 피로가 아닙니다. 갑자기 혈관이 막히거나 터지면서 뇌로 가는 혈류가 차단되어 심각한 신경학적 손상을 초래하는 무서운 질환입니다. 치료를 받지 못하면 영구적인 장애나 사망에 이를 수 있습니다.그렇다면, 우리는 어떻게 뇌졸중을 예방할 수 있을까요? 뇌졸중은 미리 알고 준비하면 막을 수 있는 질환입니다. 아래에서 뇌졸중의 원인과 증상, 예방법을 함께 살펴보겠습니다.🛑 뇌졸중의 주요 원인, 무엇이 있을까요?뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다.✔ 뇌출혈 – 혈관이 터지는 경우 (고혈압, 뇌동맥류가 주요 원인)✔ 뇌경색 – 혈관이 막히는 경우 (동맥경화, 심장질환, 당뇨, 고지혈증이 주요 원인)특히, 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 원.. 2025. 1. 31.
임산부 멸균우유 먹어도 될까? 장점과 단점, 유통기한과 소비기한 임산부 멸균우유 먹어도 될까? 장점과 단점, 유통기한과 소비기한임산부는 음식 섭취에 신경을 써야 하지만, 멸균우유(초고온 살균 우유, UHT 우유)는 일반적인 신선 우유보다 안정성이 높아 임산부가 마셔도 안전합니다. 다만, 개인의 건강 상태에 따라 주의가 필요할 수 있습니다.1. 임산부가 멸균우유를 마셔도 될까?✅ 네, 섭취해도 안전합니다.멸균우유는 135150°C의 초고온에서 24초간 살균하여 병원균을 제거한 우유로, 냉장 보관 없이도 장기간 보관할 수 있습니다.⚠️ 하지만 일부 임산부는 우유 속 유당 때문에 소화 불량을 겪을 수 있으므로, 유당불내증이 있다면 락토프리 우유를 선택하는 것이 좋습니다.2. 멸균우유의 장점✅ 안전성 높음: 일반 우유보다 강력한 살균 과정으로 리스테리아균 등 임산부에게 위험.. 2025. 1. 31.
관리자를 위한 리더십 노하우 8가지 관리자를 위한 리더십 노하우 8가지팀을 처음 이끌게 되면 부담이 클 수 있습니다. 새로운 팀을 구성하거나 기존 팀을 맡게 되었을 때, 경험이 부족한 상태에서 리더 역할을 수행하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 원격 근무나 하이브리드 근무 모델이 늘어나면서, 팀 리더가 관리해야 할 요소들이 더욱 많아졌습니다. 하지만 올바른 접근 방식을 따르면 성공적인 팀 리더가 될 수 있습니다.리더십 노하우1. 리더십에 시간을 투자하라효과적인 리더가 되려면 충분한 시간을 투자해야 합니다. 기존 업무에 리더 역할이 추가되면 과부하로 인해 실패할 가능성이 큽니다.팀원들에게 가시적으로 보여야 하며, 지원할 수 있도록 시간을 확보하세요.리더 역할을 맡기 전에 자신의 업무량을 재조정하고 협의하는 것이 중요합니다.리더십 노하우2. 팀원.. 2025. 1. 29.